Dr.ssa Tiziana Sacchetti
Muffin salati ai fiori di zucca
V lascio la ricetta dei Muffin salati ai fiori di zucca. Un ottimo secondo piatto anche in dieta. Buonissimi bilanciati e belli! Buona dieta
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Blog di Stile di Vita Sano e Alimentazione Salutare
a cura della dott.ssa TIZIANA SACCHETTI
Dietista Nutrizionista
Visite a distanza (in telemedicina) oppure presso uno dei miei studi.
Studi in: Aprilia, Pomezia, Roma e online
Secondi Piatti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
2 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
Peperoni e radicchio al forno
La ricetta dei peperoni e del radicchio al forno, bilanciata rapida e buona, la trovate qui, accompagnata dal pesce al cartoccio e…
69 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
20 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
Carne al sale
Carne al sale, cucinata senza aggiunta di grassi da condimento, magra, leggera e ottima per una cena in compagnia.
49 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
29 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Ragù vegetale
Ti lascio la ricetta di un ragù vegetale buonissimo e salutare. Buona sana alimentazione!
66 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
11 apr 2021Tempo di lettura: 2 min
Muffin salati agli asparagi
Gli asparagi, che bontà! Possiamo sicuramente consumare questo ortaggio fresco di stagione nei mesi marzo, aprile, maggio e giugno. In...
136 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
31 ott 2020Tempo di lettura: 2 min
I muffin salati alla zucca
Ricetta per adulti e bambini. I Muffin salati con la zucca. Divertenti e sfiziosi, i muffin salati con la zucca mettono d'accordo davvero...
75 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
6 ott 2020Tempo di lettura: 3 min
Le tortillas di cavolfiore
Le Tortillas di cavolfiore, speziate. Che buone! Una ricetta rapida, preparata con le uova fresche e il cavolfiore, un ortaggio...
214 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
6 ott 2020Tempo di lettura: 3 min
I muffin salati con peperoni
Ricetta per adulti e bambini. I Muffin salati con peperoni. Divertenti e sfiziosi, i muffin salati ai peperoni mettono d'accordo davvero...
138 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
11 giu 2020Tempo di lettura: 2 min
Il pesto di rucola e pinoli, per condire i tuoi primi e secondi piatti
Il pesto di rucola e pinoli, per condire i tuoi primi e secondi piatti. Scopri la mia ricetta.
347 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
5 mag 2020Tempo di lettura: 3 min
Arrosto con pere e bacche rosa
Arrosto con pere e bacche rosa. La ricetta light approvata dalla dietista! Buona dieta salutare.
99 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
19 apr 2020Tempo di lettura: 3 min
La pizza o frittata di ceci
Pizza di ceci o frittata o farinata o panella... scopri la ricetta consigliata dalla tua dietista, leggera e gustosa. Buona dieta salutare!
253 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
7 mar 2020Tempo di lettura: 2 min
Polpette di pesce al forno
Polpette di pesce al forno. Ricetta per bambini e adulti.
Le #polpette accontentato praticamente tutti, adulti e bambini. Anche in questo
112 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
7 mar 2020Tempo di lettura: 3 min
Polpette di pesce al sugo
Polpette di pesce al sugo. Ricetta per bambini e adulti. Le #polpette al #sugo, che siano di carne o di pesce, mettono d’accordo davvero...
93 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
26 feb 2020Tempo di lettura: 3 min
Polpettone con spinaci e anacardi
Polpettone con carne, spinaci e anacardi. Ricetta per #bambini e #adulti. Il #polpettone, come le polpette, si presta a tantissime ...
47 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
20 feb 2020Tempo di lettura: 3 min
Polpette al sugo
Le polpette al sugo
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
18 nov 2019Tempo di lettura: 3 min
Novità! Involtini di verza ripieni di pesce sfilettato
Buon lunedì pomeriggio a tutti! Come state e cosa avete fatto di bello lo scorso week end piovoso☔️? Nonostante la pioggia spero siate...
61 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
9 lug 2019Tempo di lettura: 2 min
La vasocottura: un metodo di cottura alternativo, sano e veloce
Tanto amato dagli chef, questo metodo di cottura innovativo, mantiene elevate le proprietà nutrizionali ed organolettiche degli alimenti,...
157 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
9 lug 2019Tempo di lettura: 2 min
Cosa preparo oggi? Un piatto estivo a base di: pomodoro cuore di bue, mozzarella e melanzana
Cosa preparo oggi?
Un piatto estivo a base di: pomodoro cuore di bue, mozzarella e melanzana.
191 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
17 giu 2019Tempo di lettura: 2 min
Involtini di carne alla curcuma, ripieni di zucchine
Buon pomeriggio a tutti e buon inizio settimana! La #ricetta #salutare che vi propongo oggi? #Involtini di #carne alla curcuma #ripieni...
67 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
6 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
Involtini di carne ripieni di datterini
Buon pomeriggio a tutti e buon venerdì! La ricetta salutare che vi propongo oggi? #Involtini di #carne #ripieni di #pomodorini datterini,...
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
5 mag 2019Tempo di lettura: 2 min
Pesce intero al cartoccio
Il pesce intero al cartoccio! Una preparazione ricca di gusto e di salute! Parola della tua Dietista 😉👌🏻
103 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
29 apr 2019Tempo di lettura: 2 min
Orata al cartoccio
Per questa #ricetta utilizza il #pesce #intero, in questo caso l’#Orata, accuratamente pulito e privato delle interiora. Ricorda di...
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
17 apr 2019Tempo di lettura: 2 min
Cosa preparo oggi? Orata al cartoccio e peperoni al forno!
Scopri la mia cena gustosa, bilanciata e rapida da preparare. Quante volte ti sei posto questa domanda: cosa preparo per la #cena di...
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