Buon pomeriggio! Oggi ti propongo una novità assoluta, almeno per quanto mi riguarda: una ricetta, preparata quasi per gioco (così come le ragazze nella foto) con alcuni dei nostri cibi preferiti, e che ho utilizzato per “nutrire e curare la mia pelle dall’esterno”.
Esattamente! Un #trattamento di #bellezza, che ho fatto in casa, basandomi sulle mie conoscenze scientifiche delle caratteristiche e delle proprietà degli alimenti.
L’idea mi è sorta dopo una delle mie visite consuete in profumeria, e mi sono chiesta: perché non utilizzare gli alimenti che abbiamo a disposizione, che ci fanno tanto bene alla salute senza effetti collaterali e senza costi esosi, per ottenere una ricetta di bellezza da utilizzare sulla nostra pelle?
Allora tornata a casa, ho aperto il mio frigo e mi sono messa all’opera...e questo è il risultato!
Ne sono rimasta piacevolmente soddisfatta!
Ingredienti:
1/2 cucchiaino di #zucchero #integrale di #canna #bio
1/2 cucchiaini di #sale #fino #extravergine integrale
Una fetta di #avocado
Tempo di preparazione: 5 minuti
Livello di difficoltà: facilissima
Procedimento
Il procedimento è semplicissimo: frulla tutto insieme, e stendi su #viso, #collo e #décolleté, rimanendo distante dalla zona peri oculare. Ti consiglio di lasciare la #maschera in posa per 5 minuti circa. Se vuoi utilizzarla come #scrub, consigliato a chi ha la #pelle #grassa o #mista, puoi distribuirla in modo uniforme su: mento, fronte, naso e zigomi, sempre rimanendo lontano dalla zona peri oculare, e massaggiarla delicatamente con i polpastrelli per 2 minuti circa. In entrambe le modalità, risciacqua con abbondante acqua fredda.
Ti consiglio di utilizzare questa maschera / scrub, #naturale al 100%, a giorni alterni, preferibilmente la sera, dopo la consueta pulizia del viso. Inoltre, questo preparato naturale di bellezza va preparato al momento e utilizzato immediatamente, onde evitare la perdita dei preziosi antiossidanti.
Proprietà di questa primissima ricetta di bellezza naturale al 100%?
Purificante, astringente, schiarente, tonificante, rassodante.
Per comprendere al meglio gli effetti benefici di questa maschera di bellezza naturale, analizziamo insieme nel dettaglio l’effetto dei singoli ingredienti.
Limone: effetto schiarente, astringente, e tonificante
Avocado: ricco di grassi buoni, ammorbidisce, addolcisce la pelle, e la lenisce
Sale: detossina, elimina i ristagni di liquidi, purifica
Zucchero: detossina, elimina i ristagni di liquidi, purifica
Controindicazioni?
Allergia ad uno o più ingredienti: in tal caso, ti consiglio di non utilizzare questo preparato.
Altre controindicazioni.
Pelle abrasa arrossata o con couperose: in questi casi utilizziamo questa ricetta di bellezza con cautela, limitandoci inizialmente ad un’area ristretta del collo ad esempio, per verificarne l’effetto. In caso di assenza di effetti negativi (bruciore, prurito, arrossamento...), procedi all’uso della maschera a mo di impacco (non come scrub, quindi in questo caso la lascerai semplicemente in posa senza massaggiarla), sempre evitando la zona peri oculare.
Perché la salute inizia dal cibo!
Tanta salute a tutti!
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Dott.ssa Tiziana Sacchetti - Dietista -
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