Calendario di frutta e ortaggi freschi di stagione - Aprile!

Scopriamo insieme la frutta e la verdura fresche di stagione di questo mese primaverile.

Buongiorno e buon mercoledì! 

Di seguito trovi l’elenco completo di #frutta, #ortaggi e #aromi freschi di #stagione, del mese di #aprile.

Buona salute!

Frutta: 

#arance, #bergamotto, #fragole, #kiwi, #limoni, #mele, #nespole, #pere, #pompelmi, #avocado.

Ortaggi:

#aglio, #agretti, #asparagi, #carciofi, #bietole a coste, #carote, #cavolfiori, #cavoli, #broccoli, cavoli #cappuccio, cavoli #verza, #cicoria, #cime di #rapa, #cipolle e #cipolline, #finocchi, #funghi, #insalate (#indivie, #lattughe), #patate, #piselli, #porro, #rape, #rucola, #valerianella, #radicchio, #ravanello, #sedano, #spinaci.

Aromi:

#prezzemolo, #rosmarino, #salvia, #dragoncello, #erba #cipollina.

Questo mese di aprile, ti consiglio di consumare un freschissimo smoothie a base di pere, fragole e zenzero; lo trovi cliccando sul link qui sotto:

https://www.lericetteperlasalute.com/post/smoothie-detossinante-a-base-di-pere-fragole-e-zenzero

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Buona sana alimentazione con:

www.lericetteperlasalute.com

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Dott.ssa Tiziana Sacchetti

Dietista Nutrizionista

Piani alimentari personalizzati📝

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