Buongiorno ai miei pazienti e agli amici che mi leggono!
Anche questo mese #settembre ho preparato per voi i calendari degli alimenti freschi di stagione.
Di seguito vi lascio l’elenco completo di #frutta, #ortaggi e aromi #freschi di #stagione, del mese in corso.
Consultateli tutte le volte che fate la spesa, al mercato, al supermercato, dal fruttivendolo... perché la vostra salute è la cosa più importante. Prendetevene cura. ❤️
Buona alimentazione salutare!
La frutta fresca:
Gli ortaggi freschi:
La Ricetta che vi suggerisco questo mese di settembre è a base di ortaggi e funghi, tutto rigorosamente fresco di stagione: mix di ortaggi e funghi freschi alla paprika, un ottimo suggerimento per variare i vostri contorni salutari. La trovate alla fine di questo post. 👇🏻👇🏻👇🏻
Le erbe aromatiche fresche:
NB: Consumare prodotti freschi di stagione ci assicura un miglior apporto di nutrienti in generale, e in particolare di #antiossidanti, #vitamine e #minerali, e un minor #impatto #ambientale! Così tuteliamo noi stessi, e l’ambiente in cui viviamo!
Adesso scoprite con me quali sono i prodotti ittici freschi di questo mese di settembre, cliccate sul link di seguito:
La Ricetta che vi suggerisco questo mese di settembre.
Mix di ortaggi e funghi freschi alla paprika. Se ami gli aromi forti sono sicura che questa nuovissima ricetta ti conquisterà. Per scoprirla iscriviti alla mia newsletter e seguimi sui social, Instagram, Pinterest e Facebook. Sarai avvisato appena pubblicherò questa nuova buonissima ricetta.
Tanta salute a tutti!❤️
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Dott.ssa Tiziana Sacchetti Dietista Nutrizionista
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Dietoterapia per patologie❤️
Educazione alimentare🍽
Dietista on-line🌍
Studi in:
Pomezia - Aprilia - Roma
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