Calendario della stagionalità del pesce fresco - Aprile

Buongiorno a tutti!

Di seguito trovi l’elenco completo del #pesce #fresco di #stagione, del mese di #aprile.

Buona salute!

Pesce:

#acciuga, #cefalo, #dentice, #nasello, pesce #spada, #sardina, #sogliola, #sgombro, #tonno, #triglia, #alice, #aragosta, #cernia, #gamberetto rosa, #granchio, #mazzancolla, pesce #San #Pietro, #rana #pescatrice, #razza, #ricciola, #sarago, #scampo, #scorfano, #seppia, #spigola, #totano.

La ricetta che ti consiglio per questo mese di primavera?

Il pesce intero al cartoccio!

Ti lascio il link di seguito:

https://www.lericetteperlasalute.com/post/pesce-intero-al-cartoccio

Ti ricordo di preferire il consumo di pesce fresco, di taglia piccola e non d’allevamento. 😉👌🏻

Un altro aspetto, importante, è quello di saper riconoscere il pesce fresco da quello non più fresco. Se non l’hai ancora fatto, leggi i 5 aspetti da osservare nella guida all’acquisto del pesce fresco che ti lascio al link qui sotto: 👇🏻

https://www.lericetteperlasalute.com/post/una-guida-all-acquisto-del-pesce-fresco-per-principianti

NB: Consumare prodotti freschi di stagione ci assicura un miglior apporto di nutrienti in generale, e in particolare di #antiossidanti, #vitamine e #minerali, e un minor #impatto #ambientale!

Così tuteliamo noi stessi, e l’ambiente in cui viviamo!

Tanta salute a tutti!

www.lericetteperlasalute.com

Seguimi e torna in forma!❤️💪🏻🌱

Contattami e fissa la tua prima visita presso uno dei miei studi oppure a distanza, in conference-call oppure telefonicamente. 👩🏻‍💻 📲

Dott.ssa Tiziana Sacchetti

Dietista Nutrizionista

Piani alimentari personalizzati📝

Dietoterapia per patologie❤️

Educazione alimentare🍽

Dietista on-line🌍

Fissa la tua prima visita o la tua visita di controllo in videoconsulenza 📲 oppure come consulenza telefonica ☎️ .

Studi in:

Pomezia, Aprilia, Roma e online.

Contattami!🌱

Fonte stagionalità prodotti ittici: “Associazione Difesa Orientamento Consumatori, www.adocnazionale.it”.