Buongiorno e buon mese di #novembre!
Come di consueto ti lascio di seguito l’elenco dei prodotti ortofrutticoli freschi di questo mese.
Ricorda di consultarla tutte le volte che fai la spesa!
Adesso scopriamo insieme quali sono i prodotti #ortofrutticoli #freschi di #stagione che ti consiglio di acquistare e gustare a pieno in questo mese di novembre!
Buona salute!
Frutta:
#castagne, #nocciole, #arance, #bergamotti,#cedri, #melagrana o #melograno, #kiwi, #mandarini, #pompelmi, #mele, #clementine, #cotogne, #cachi, #pere, #limoni, #uva.
Ortaggi:
Aromi:
NB: Consumare prodotti freschi di stagione ci assicura un miglior apporto di nutrienti in generale, e in particolare di #antiossidanti, #vitamine e #minerali, e un minor #impatto #ambientale! Così tuteliamo noi stessi, e l’ambiente in cui viviamo!
Se vuoi saperne di più sul consumo dei prodotti alimentari freschi di stagione, leggi il mio post dedicato a questo argomento cliccando sul link di seguito:
Adesso spazio ai consigli del mese! Clicca sui link qui sotto!!!
1- L'Articolo sulla melagrana (o frutto del melograno):
2- L'articolo su come organizzare un utilissimo armadietto delle spezie nella tua cucina!
3- La mia guida rapida all'acquisto degli ortaggi freschi:
Fai il pieno di vitamine e antiossidanti per proteggerti dai malanni stagionali e per favorire la salute del tuo organismo!
E ricorda di lasciarmi un like. ❤️
Puoi fissare la tua prima visita con me in studio, oppure a distanza, in conference-call 👩🏻💻 oppure al telefono 📲.
Contattami compilando il form nella pagina “contatti” al link qui sotto
oppure via telefono o via whatsapp al numero 3929945962.
Dott.ssa Tiziana Sacchetti - Dietista Nutrizionista
Piani alimentari personalizzati📝
Dietoterapia per patologie❤️
Educazione alimentare🍽
Dietista on-line🌍
Studi in:
Pomezia - Aprilia - Roma e online
Comments