Buongiorno e buon #mese dì febbraio!
Come di consueto ti lascio di seguito l’elenco dei prodotti ortofrutticoli freschi.
Questa rubrica mensile è ormai diventata un’irrinunciabile e indispensabile strumento da consultare tutte le volte che fai la spesa!
Allora scopriamo insieme quali sono i prodotti #ortofrutticoli #freschi di #stagione che ti consiglio di acquistare e gustare a pieno in questo mese invernale.
Buona salute!
Frutta:
#arance, #kiwi, #melone, #pompelmi, #mele, #clementine, #mandarini, #pere.
Ortaggi:
NB: Consumare prodotti freschi di stagione ci assicura un miglior apporto di nutrienti in generale, e in particolare di #antiossidanti, #vitamine e #minerali, e un minor #impatto #ambientale! Così tuteliamo noi stessi, e l’ambiente in cui viviamo!
Se vuoi saperne di più sul consumo dei prodotti alimentari freschi di stagione, leggi il mio post dedicato a questo argomento cliccando sul link di seguito:
Ti lascio inoltre il calendario della stagionalità del pesce fresco di questo mese, clicca sul link qui sotto:
Fai il pieno di vitamine e antiossidanti per proteggerti dai malanni stagionali e per favorire la salute del tuo organismo.
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Dott.ssa Tiziana Sacchetti
Dietista Nutrizionista
Piani alimentari personalizzati
Dietoterapia per patologie
Educazione alimentare
Dietista on-line
Studi in:
Pomezia - Aprilia - Roma e online
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