Calendario della stagionalità dei prodotti ortofrutticoli freschi - Febbraio

Buongiorno e buon #mese dì febbraio!

Come di consueto ti lascio di seguito l’elenco dei prodotti ortofrutticoli freschi.

Questa rubrica mensile è ormai diventata un’irrinunciabile e indispensabile strumento da consultare tutte le volte che fai la spesa!

Allora scopriamo insieme quali sono i prodotti #ortofrutticoli #freschi di #stagione che ti consiglio di acquistare e gustare a pieno in questo mese invernale.

Buona salute!

Frutta:

#arance, #kiwi, #melone, #pompelmi, #mele, #clementine, #mandarini, #pere.

Ortaggi:

#bietole da coste, #cardi, #cicoria, #barbabietole, #carote, #cavolini di Bruxelles, #cavoli, #cime di rapa, #cipolla, #dragoncello, #erba cipollina, #carciofi, #finocchi, #funghi, #prezzemolo, #lattuga, #patate, #pepe, #radicchio, #spinaci, #porro.

NB: Consumare prodotti freschi di stagione ci assicura un miglior apporto di nutrienti in generale, e in particolare di #antiossidanti, #vitamine e #minerali, e un minor #impatto #ambientale! Così tuteliamo noi stessi, e l’ambiente in cui viviamo!

Se vuoi saperne di più sul consumo dei prodotti alimentari freschi di stagione, leggi il mio post dedicato a questo argomento cliccando sul link di seguito:

https://www.lericetteperlasalute.com/post/perché-seguire-la-stagionalità-dei-cibi

Ti lascio inoltre il calendario della stagionalità del pesce fresco di questo mese, clicca sul link qui sotto:

https://www.lericetteperlasalute.com/post/calendario-della-stagionalità-dei-prodotti-ortofrutticoli-freschi-febbraio

Fai il pieno di vitamine e antiossidanti per proteggerti dai malanni stagionali e per favorire la salute del tuo organismo.

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Dott.ssa Tiziana Sacchetti

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