Calendario della stagionalità dei prodotti ortofrutticoli freschi - Dicembre 💫

Buongiorno e buon mese di #dicembre!

Come di consueto ti lascio di seguito l’elenco dei prodotti ortofrutticoli freschi.

Questa rubrica mensile è ormai diventata un’irrinunciabile e indispensabile strumento da consultare tutte le volte che fai la spesa! 😉

Allora scopriamo insieme quali sono i prodotti #ortofrutticoli #freschi di #stagione che ti consiglio di acquistare e gustare a pieno in questo mese di inizio inverno!

Buona salute!

Frutta:

#castagne, #arance, #melagrana o #melograno, #kiwi, #mandarini, #pompelmi, #mele, #clementine, #kaki, #pere, #limoni, #uva.

Ortaggi:

#bietole da coste, #carote, #cavolfiore, #cavoli, #broccoli, #cicoria, #finocchi, #insalate, #rape, #radicchio, #spinaci, #zucche, #porro.

NB: Consumare prodotti freschi di stagione ci assicura un miglior apporto di nutrienti in generale, e in particolare di #antiossidanti, #vitamine e #minerali, e un minor #impatto #ambientale! Così tuteliamo noi stessi, e l’ambiente in cui viviamo!

Se vuoi saperne di più sul consumo dei prodotti alimentari freschi di stagione, leggi il mio post dedicato a questo argomento cliccando sul link di seguito:

https://www.lericetteperlasalute.com/post/perché-seguire-la-stagionalità-dei-cibi

Fai il pieno di vitamine e antiossidanti per proteggerti dai malanni stagionali e per favorire la salute del tuo organismo!

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www.lericetteperlasalute.com

Fonte stagionalità prodotti ortofrutticoli: “sai quel che mangi, qualità e benessere a tavola” - Ministero delle politiche agricole alimentari e forestali - Dipartimento delle politiche competitive del mondo rurale e della qualità - Direzione generale dello sviluppo agroalimentare e della qualità.