Dr.ssa Tiziana Sacchetti
I muffin integrali alle mele con vaniglia e cannella
I muffin integrali alle mele e vaniglia
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Blog di Stile di Vita Sano e Alimentazione Salutare
a cura della dott.ssa TIZIANA SACCHETTI
Dietista Nutrizionista
Visite a distanza (in telemedicina) oppure presso uno dei miei studi.
Studi in: Aprilia, Pomezia, Roma e online
Desserts
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
8 set 2023Tempo di lettura: 2 min
Banana bread al cacao per colazione
Buongiorno e ben trovat*! Ti lascio la ricetta del banana bread, rivisitata nella versione al cacao, per un’ottima colazione, anche a dieta!
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
14 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
Breakfast banana pudding, squisito
Breakfast banana pudding, ottimo e bilanciato per inizare la giornata con la giusta carica e nutrimento! Buona dieta salutare a tutti.
130 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
5 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
Pudding alla frutta estiva, squisito
Chia pudding alla frutta fresca estiva per colazione. Puoi utilizzarlo a colazione, in abbinamento ad un bicchiere della bevanda detox!
152 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
20 mag 2023Tempo di lettura: 2 min
Pancakes giapponesi fit
Pancakes giapponesi soffici e fit, ottimi anche se sei a dieta. Puoi utilizzarli a colazione aggiungendo una tazza di te o caffè. Perfetti!
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
15 mag 2023Tempo di lettura: 1 min
Pudding di avocado e cacao
Budino o pudding al cacao e avocado. Un’ottima colazione anche in dieta, non richiede cottura e si prepara in soli 10 minuti di tempo!
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
1 mag 2023Tempo di lettura: 1 min
Gelato alle fragole, 3 ingredienti, 100% naturale
Un gelato con soli 3 ingredienti 100% narurali, da mangiare in sostituzione della frutta fresca degli spuntini, anche in dieta! Buona salute
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
1 mag 2023Tempo di lettura: 2 min
Gelato 3 ingredienti 100% naturali, versione al cioccolato
La ricetta del gelato homemade con soli 3 ingredienti, 100% naturale, ottimo a colazione oppure in sostituzione della frutta fresca! Enjoy!
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
20 apr 2023Tempo di lettura: 2 min
Banana pancakes light
Vi lascio la ricetta dei pancakes alla banana in versione light, gustosi e ottimi per colazione anche in dieta 😉👍🏻
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
20 apr 2023Tempo di lettura: 2 min
Banana bread fit per colazione
Qui trovi la ricetta del banana bread che ho rivisitato in versione fit! Per la tua colazione salutare! Inizia la tua dieta con me.
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
12 apr 2023Tempo di lettura: 2 min
Torta giapponese
La torta giapponese o torta nuvola, senza farine, senza burro, senza glutine... si prepara con sole 3 uova e pochissimo zucchero! Scoprila!
117 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
28 apr 2022Tempo di lettura: 3 min
Crostata di grano saraceno alla marmellata, senza uova e senza glutine
Crostata di grano saracena alla marmellata senza uova e senza glutine. Scopri la mia ricetta! Buona dieta salutare.
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
19 ott 2021Tempo di lettura: 2 min
Il porridge invernale
Buongiorno! Ti lascio una nuova ricetta, morbida al palato e da gustare calda, per le tue colazioni invernali. La ricetta del porridge...
665 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
9 ago 2021Tempo di lettura: 2 min
Pasta sfoglia light ripiena di prugne fresche
La Ricetta che ti suggerisco questo mese di agosto: pasta sfoglia light ripiena di prugne fresche. Un’idea buonissima per variare le tue...
359 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
28 feb 2021Tempo di lettura: 2 min
La cheesecake light, senza cottura
Cheese cake light rapida e veloce consigliata alla tua Dietista Nutrizionista
233 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
4 apr 2020Tempo di lettura: 2 min
Il burro di nocciole
Il burro di nocciole Home Made e naturale al 100%! Prepariamolo insieme.
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
29 mar 2020Tempo di lettura: 3 min
Muffin al cioccolato con banana e yogurt
Muffin al cioccolato con banana e yogurt, gustosi e leggeri
553 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
13 mar 2020Tempo di lettura: 3 min
Ciambellone di farro integrale con olio evo e yogurt
Ciambellone di farro integrale con yogurt e olio evo
1.402 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Tiziana Sacchetti
21 set 2019Tempo di lettura: 2 min
Tartufi al cacao oppure al cocco: buoni in autunno come in estate!
Buoni anche in estate, perché puoi conservarli in frigorifero e consumarli freddi. Oltre che belli, io li trovo davvero squisiti! Si...
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
11 set 2019Tempo di lettura: 2 min
Yogurt con fermenti lattici vivi, fatto in casa - Un alimento funzionale
Yogurt fatto in casa
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
12 lug 2019Tempo di lettura: 2 min
Granita alle fragole e ricotta, con miele e cannella. Buona colazione!
Buongiorno! Oggi ho sperimentato una nuovissima ricetta: la granita alle fragole e ricotta, con miele e cannella. Ho presentato questa...
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
29 giu 2019Tempo di lettura: 3 min
Lo yogurt bio, fatto in casa...in modo facile e veloce!
Lo #yogurt è un alimento sano e ricco di nutrienti, buoni per la nostra salute in generale, e in particolare per la salute del nostro...
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
19 giu 2019Tempo di lettura: 2 min
Cioccolatini sfiziosi ai cereali integrali
Cioccolatini sfiziosi ai cereali integrali - Si preparano in soli 15 minuti di tempo e sono deliziosi
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
26 apr 2019Tempo di lettura: 2 min
La mia torta integrale di mele 2
La #torta di #mele #integrale è una delle mie #ricette preferite. Ti consiglio di consumarla a #colazione, in abbinamento ad una bevanda,...
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
26 apr 2019Tempo di lettura: 1 min
La macedonia di frutta, fresca fresca di stagione
Per preparare la macedonia di #frutta #fresca, puoi utilizzare le diverse qualità di frutta che preferisci, abbinandole a tuo piacimento,...
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Dr.ssa Tiziana Sacchetti
17 apr 2019Tempo di lettura: 2 min
La mia torta integrale di mele 1
Preparata con sola farina integrale e, in questo caso, preparata con #burro e #latte La #torta di #mele #integrale è una delle mie...
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