Tiziana Sacchetti

Ciao e benvenuto sul mio nuovo sito web  www.lericetteperlasalute.com!

Sono Tiziana, e sono una DIETISTA NUTRIZIONISTA.

 

Sono appassionata di tutto ciò che mi fa stare bene

 

Buon Cibo, Arte e Viaggi...

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Cosa trovi sul mio sito web?

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1- Le mie ricette salutari, gustose e rapide da preparare. 

Sono ottime per te che sei a dieta, per te che hai già raggiunto il tuo peso forma e continui il tuo stile di vita sano e per tutta la famiglia!

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Come pianifico le mie ricette?

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Calcolo le mie ricette seguendo 3 semplici regole:

A- utilizzo solo 10 ingredienti al massimo,

B- adopero 3 contenitori,

C- e calcolo ricette che richiedono da 8 a 30 minuti di tempo per la lavorazione.

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2 - I miei consigli, per eliminare il peso in eccesso e rimanere in forma!

Li trovi nelle pagine dedicate "Blog" e "Lifestyle".

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3 - I miei articoli,

in cui tratto temi importati per la salute, come ad esempio "L'intolleranza al lattosio", "I grassi buoni e i grassi cattivi", "L'insufficienza venosa "...

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4 - Le mie guide alla spesa,

pratiche e facili da seguire. 

Quando fai la spesa, consulta le mie guide alla la spesa, per riconoscere la freschezza degli alimenti, e assicurarti del cibo sano e di conseguenza buono!

Ti suggerisco inoltre di consultare i miei calendari mensili della stagionalità dei cibi (frutta, ortaggi, pesce) e "Le liste della spesa" che troverai mese per mese sul mio blog.

 

Lascio a tua disposizione questi strumenti indispensabili per agevolarti nella cura della tua alimentazione salutare, a partire dalla spesa e dalla pianificazione settimanale della tua dieta, fino ad arrivare ai metodi di cottura a alla corretta strutturazione dei pasti. 

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Ciò ti consentita di fare le giuste scelte a tavola,

prima, durante e dopo

aver intrapreso il tuo

percorso alimentare personale

con me.

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5 - Le mie rubriche.

Ad esempio:

"Il giornale del cibo" in cui scopriamo insieme gli alimenti di cui ci nutriamo ogni giorno e come inserirli nella nostra alimentazione quotidiana,

"Lifestyle" con i consigli per uno stile di vita sano, 

"Cosa cucino oggi?" con le ricette last minute per la preparazione dei nostri pasti, colazioni e spuntini.

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E troverai ancora tantissimi nuovi contenuti!

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Per scoprirli, iscriviti alla mia newsletter e seguimi sui social Instagram e Facebook:

@lericetteperlasalute

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Inoltre iscrivendoti al mio blog potrai interagire con me, commentare i miei post e partecipare attivamente alle attività del mio blog, per dargli ogni giorno nuova voce. Viva la salute!

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Seguimi e inizia il tuo stile di vita sano da oggi!

 

PS: hai già provato la ricetta dei miei cioccolatini ai cereali integrali? Cosa aspetti? Preparali subito! Ti saranno sufficienti solo 15 minuti di tempo!

E non dimenticare di lasciarmi il tuo "like" riempiendo il cuore alla fine dell'articolo, e il tuo prezioso commento.